навигация
 содержание
  -руки, плечи и спина
  -торс
  -ноги
  питание
  другие статьи
  заметки


 партнеры
 

Пребиотики и ваше здоровье


Семья

Жизненный ритм настоящего человека очень различный, с трудом успеваешь сделать все, что хотел. А если вы - еще и бизнес-вумен, но и супруга, мама, то нужно совсем поздненько ложиться и довольно рано вставать, ведь дела по дому тоже требует время. Нужно как то все успеть а самое главное не справится с депрессией?


Успеть не главное! При этом нужно практически всегда оставаться в форме - быть подтянутой, здоровой, хорошо выглядеть. Утренняя гимнастика или бег утром, спортзал и бассейн, салоны красоты - все это, конечно, нужно и важно. А в недугах со здоровьем и красотой частенько неправильное питание.

Хотя это вовсе не значица, что стоит отказать в любимых вкусностях - требуется лишь желательно извлечь из своего меню вредные пищевые продукты и ежедневно награждать свой желудок нужным ему количеством микроэлементов, витаминов.


А вот, если уже у вас проблемы с пищеварением? Восстановить правильное функционирование вам помогут пребиотики - биологически активные добавки к пище. Что же такое пребиотики? Растительные вещества, которые являются источником питания для «хорошей» кишечника. Пребиотики содействуют ее вырастанию, улучшают пищеварительную систему. Пребиотики не нужно не дооценивать. Они укрепляют иммунную систему, помогают при гипотиреозе, цистите, дисбактериозе и сахарном диабете, остеопорозе.


Говоря о коже, то различные высыпания,угревая сыпь,аллергические реакции,покраснения часто всего обнаруживается следствием неприятных загвоздок с пищеварительным трактом. Следовательно, возвратить вам изящество и здравие вашей коже а также дополнят пребиотики! Где же найти пребиотики? Настоящие физиологические пребиотики содержатся в капусте, луке, горохе, чесноке, различных фруктах, артишоке, цикории, бананах, фосоли, крупах, молочных продуктах и многих других продуктах.


Еще пребиотики существуют в виде таблеток, Лактусан, Лактофильтрум, Инулин, Прелакс, Ацепол, Бифидумбактерин.

Но все же наш довольно быстрый чаще всего не оставляет нам времени на приготовление пищи, из-за этого мы ограничиваем себя не очень полезным пищей: лапшу быстрого приготовления, полуфабрикаты, бигмаги, «сосиска» или «макароны», «суп на скорую руку», «жареная картошка».

Источник: TrueBeauty.ru - онлайн-журнал для современных женщин.





Партнеры:
 
 




    Rambler's Top100

  По всем вопросам пишите на наш e-mail